もちろん大丈夫です。現在の体力や筋力に合わせ、無理のないペースでトレーニングを行います。

 「運動不足を解消したい」「身体の不調を改善したい」「将来も元気に動ける身体をつくりたい」など、健康を大切にしたい方に多くご利用いただいています。

まず現在の状態を確認し、無理のない範囲で進めます。必要に応じて医療機関の受診をおすすめする場合もあります。

1回60分を基本としています。身体のチェックからトレーニングまで、一人ひとりに合わせて行います。

動きやすい服装とお飲み物をご持参ください。※室内シューズは不要です。

専用の更衣スペースをご用意しております。お着替えが必要な方も安心してご利用いただけます。

福岡市中央区警固2丁目にございます。薬院大通駅・赤坂駅からアクセスしやすく、警固・薬院周辺からも通いやすい立地です。